月見草油の神秘的な治療効果

月見草（イブニングプリムローズ）は、北アメリカ原産のヤナギの葉野菜です。夜にしか花が咲かないことからこの名前がつきました。ヨーロッパの貴族は根や茎、葉を薬としてよく使用しており、皇帝の万能薬としても知られています。

最新の研究により、月見草の種子から抽出された月見草油にはGLA（ガンマリノレン酸）が豊富に含まれていることが判明しました。 GLAは不飽和脂肪酸であり、人間の細胞膜の重要な成分です。最も重要なことは、さまざまな慢性疾患を予防および改善する効果がある重要な抗炎症ホルモン PGE1 に変換できることです。

推奨される月見草オイルの証明された利点は何ですか?

PMSを改善する

月経前症候群は、月経前ストレス障害とも呼ばれ、月経前の一定期間に起こるさまざまな身体的および心理的不快感を指します。出産適齢期の女性の約 80 ～ 90% がこれらの苦痛に苦しんでいると推定されています。

月経前症候群の原因は依然として多くありますが、その中で最も一般的なのは、高プロラクチン（プロラクチン）に関連する最初のプロスタグランジン PGE1 の欠如であり、GLA（γ-リノレン酸）は PGE1 を増加させ、阻害することが判明しました。プロラクチンはPMSを改善すると考えられていますが、月見草油のPMS改善効果はプラス面とマイナス面の両方があると言えます。初期の研究は有利に偏っていますが、最近の研究ではその効果がプラセボと変わらないか、わずかに改善されただけであることが確認されています。

ドライアイ症候群（コンタクトレンズの着用が原因）に効果があります。

ドライアイ症候群は、最も急速に増加している目の病気の 1 つであり、主に涙の分泌が不十分または不十分であることが原因で、多くの場合、目に刺すような痛みや灼熱感が生じ、視界がかすみ、視力が必要なものに焦点を合わせることが困難になります。一般人口におけるドライアイ症候群の推定有病率は 7.4% ～ 33.7% の範囲です。

ドライアイ症候群に悩むのは高齢者（特に閉経後の女性）が最も多いです。コンタクトレンズの着用、薬物の使用、コンピュータや携帯電話の過度の視聴などの他の要因も、ドライアイの症状をさらに誘発または悪化させる可能性があります。

二重盲検対照研究（コンタクトレンズ関連ドライアイ症候群の患者76名を対象とした6か月）では、月見草油の摂取によりコンタクトレンズ全体の快適性（コンタクトレンズの快適性、20％）が改善され、ドライアイの評価スコアが（40％）低下したことがわかりました。 ）。

根底にあるメカニズムは、涙液量の増加（涙液の高さで測定）と月見草油の抗炎症効果に関連していますが、サンプル数が少ないため、さらに確認するにはさらに多くの研究が必要です。

糖尿病性神経障害に効果がある

糖尿病は、表面的には明らかな症状はありませんが、密かに体を破壊する危険な病気です。最も厄介なのは、一度長期（少なくとも10年）血糖コントロールが悪くなると、網膜症や腎症、神経障害などの三大合併症を引き起こす可能性があることです。

このうち、神経障害は主に手足の指に発生します。初期段階では、痛み、しびれ、チクチク感を感じます。

この研究では、月見草に含まれるガンマリノレン酸（GLA）（1日480mg）が、特に血糖コントロールが良好な患者において、糖尿病性神経障害の臨床症状（痛み、脱力感など）を改善できることが判明しました。